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5 Tipps, die Ihr Baby sicher schlafen lassen

In seltenen Fällen sterben Babys während des Schlafens am plötzlichen Kindstod. Die Angst davor begleitet alle Eltern bis zum ersten Geburtstag ihrer Kinder. Mit der richtigen Schlafumgebung können Sie aber zum Glück vorbeugen und das Risiko für den plötzlichen Kindstod so weit wie möglich senken. Wir haben 5 einfache Tipps für Sie, die Ihnen dabei helfen, Ihr Baby sicher schlafen zu lassen.

Mit diesen 5 Tipps schläft Ihr Baby sicher!

Um Ihrem Baby eine sichere Schlafumgebung zu schaffen, sollten Sie sich die folgenden 5 Tipps zu Herzen nehmen.

1. Die richtige Schlafposition

Lassen Sie Ihr Baby vom ersten Tag an sowohl nachts als auch tagsüber auf dem Rücken schlafen. Diese Vorsorgemaßnahme ist die wichtigste und kann das Risiko für den Plötzlichen Kindstod um die Hälfte reduzieren. Laut Experten ist die Befürchtung, in der Rückenlage könnten Babys erbrochene Nahrung verschlucken, unbegründet. Natürlich darf und sollte Ihr Baby auf den Bauch gelegt werden, wenn es wach und aktiv ist, damit die Rückenmuskulatur gestärkt werden kann. Auf dem Bauch schlafen sollte es aber erst, wenn Ihr Baby es schafft, sich aus eigenen Kräften auf den Bauch zu drehen.

2. Ein separates Babybett

Das Baby sollte im ersten Lebensjahr im Elternschlafzimmer in einem eigenen Bettchen schlafen. Deshalb bietet sich ein Beistellbett im gesamten ersten Lebensjahr an. Es ermöglicht es Ihrem Baby, die Atemgeräusche seiner Eltern zu hören, was sich positiv auf seine Atemregulation auswirkt. Zudem fühlt es sich wegen der Anwesenheit seiner Eltern sicher und geborgen. Darüber hinaus ist ein Beistellbett perfekt, damit die Mutter zum nächtlichen Stillen nicht extra aufstehen muss.

3. Die optimale Babymatratze

Wichtig ist auch, dass eine geeignete Babymatratze gewählt wird. Die Matratze im Babybett sollte atmungsaktiv, ausreichend fest und hygienisch sein. Wählen Sie ein Modell mit einem abnehmbaren Bezug, der bei 60 Grad Celsius gereinigt werden kann. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihr kleiner Schatz nicht mehr als 2 cm in die Matratze einsinkt.

4. Nur das Nötigste im Babybett

Achten Sie darauf, dass Sie wirklich nur das Nötigste in das Babybett packen. Sollte es am Anfang noch zu groß sein, sodass sich Ihr Baby in den ersten Lebenswochen darin verloren vorkommt, können Sie es mit einem Stillkissen verkleinern und gemütlicher gestalten. Davon abgesehen gehören aber keine Kissen, Decken, Schaffelle oder Kuscheltiere in das Babybett. Auch Spielzeuge haben nichts im Bett verloren.

Beziehen Sie die Matratze mit einem dünnen Laken und legen Sie höchstens ein dünnes Tuch unter den Kopf. Verwenden Sie einen Schlafsack, um Ihrem Baby einen sicheren und kuscheligen Platz für die Nacht zu schaffen. Dann kann es weder frieren noch besteht Erstickungsgefahr.

5. Raumklima für Babys und Kleinkinder

Für Babys ist eine Raumtemperatur von 16 bis 18 Grad Celsius ideal. Deshalb sollte der Schlafraum regelmäßig gelüftet werden. Dauerhaft sollte das Fenster aber nicht offen stehen. Zudem muss für eine gute Luftzirkulation gesorgt werden, wenn das Baby schläft, weshalb es nicht für längere Zeit im Kinderwagen schlafen sollte.

Fazit

Das Risiko für den plötzlichen Kindstod sollten Eltern auf jeden Fall ernst nehmen. Wenn Sie jedoch ein paar Tipps beachten, können Sie für Ihren kleinen Schatz eine sichere Schlafumgebung schaffen und somit das Risiko für den plötzlichen Kindstod deutlich minimieren.


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